Dietní sestra: Hubnout teď je nesmysl, začněte třeba na Popeleční středu
"Je těžké období zimy. Lidé nevymysleli masopust pro ni za nic. To je dlouholetá zkušenost. Nejlepší doba na hubnutí je doba půstu," říká nutriční terapeutka FN Plzeň Jaroslava Kreuzbergová.
Pokud jste přibrali přes Vánoce, tak ted maximálně srovnejte váhu. Během vánočního hodování jsme jedli hodně cukru a tuku. To teď omezte. Tak zní další rada dietní sestry.
V poradně jsme si povídali také o stravování při Crohnově chorobě, o mátovém čaji, o prospěšnosti droždí nebo o tom, jak zhubnout před operací kyčelního kloubu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.