Karlovarský otužilecký spolek zimního plavání zahájil sezonu

21. listopad 2022

Otužovaní je v posledních letech velmi oblíbená disciplína. Do ledové vody se noří celebrity, influenceři na sociálních sítích a možná i vaši sousedé.

Je otužování opravdu zdraví prospěšné? Jaké benefity otužování přináší? Jak dlouho se budete muset „trápit“, než se z vás stane opravdový otužilec? I na to se zeptal David Forst otužilce Václava Šambergera, spoluzakladatel Karlovarského otužileckého spolku zimního plavání.

autoři: David Forst , nkr
Spustit audio