Každé počasí je vhodné na běh a hlavní je radost z pohybu, říká běžecký trenér Jiří Mašek
Také s prvními slunečními paprsky začínáte přemýšlet o tom, že začnete běhat? Od pravidelného pohybu mnohdy zbytečně odradí některé začátečnické chyby. Kterých chyb se vyvarovat, jak tělo na běh připravit a hlavně jak u běhu vydržet, nám do studia přišel poradit běžecký trenér a vodič Jiří Mašek.
Sám se sportu věnuje od útlého dětství a snaží se k běhu (se správnou technickou) přivést co nejvíc lidí. V roce 2015 stál u projektu Tempo Makers, běžecké vodičské skupiny. Jak přesně vodiči běžcům při závodu pomáhají? Proč mnohdy fyzická připravenost nestačí a důležitá je také psychika? A podařilo se mu už někoho z běžeckých začátečníků dovést až k úspěšnému zvládnutí maratonu? Poslechněte si celý rozhovor!
Běháte pravidelně a chtěli byste vyzkoušet půlmaraton? Jiří Mašek je také jedním z hlavních organizátorů Půlmaratonu Plzeňského kraje. 8. ročník proběhne v sobotu 22. dubna 2023 (start a cíl závodu v areálu Škodaland v Plzni - Liticích). Součástí půlmaratonu jsou i další doprovodné běhy – OMEXOM krajská desítka, krajská pětka a dětské závody.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Tohle není povídání na dobrou noc, k zamyšlení určitě.
moderátor Jan Pokorný
Tata a jeho syn
Autorské povídky známého divadelníka a spisovatele A. G. v jeho vlastním podání. Tata a jeho syn je sbírkou úsměvných příběhů na motivy skutečných událostí, ovšem ve skutečných kulisách a především ve skutečné době.
