Ne všechna pojetí půstu jsou pro tělo prospěšná
Křesťané drží půst vždy před Velikonocemi. Spousta z nás se ale snaží postit i jindy a jinak. Ne vždy to děláme správně. Pokud je střevní sliznice dlouhodově bez potravy dochází ke změnám.
Půstů je mnoho druhů - vynechávání masa, přerušovaný půst, ale také například přísný jogínský půst, kdy se pije několik dní jen voda. "To je obrovsky zatěžující pro organismus a po takovém půstu se tzv. rozjídat, je velmi těžké," říká dietní sestra.
V poradně se také dozvíte, k čemu jsou nám během zimy dobré borůvky nebo který vitamín doplnit, když se nám opakuje praskání koutků.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.