Recept na dobré nervy a hezké sny: pomůže levandule, heřmánek i jablko
Udržovat se v dobré náladě a bez nervů, to se hodí v každé době. Právě na nervy je výborná levandulová koupel, na kterou můžete použít hrst sušených květů nebo odvar z celé rostliny.
Pokud byste raději čaj, sáhněte po heřmánku nebo zázvoru. Uklidní vás a budete lépe spát. Navíc jsou jak heřmánek, tak také zázvor dobrými pomocníky při léčbě problémů se žaludkem.
A mám pro vás ještě jeden tip. Nezapomeňte na jablkový čaj. Přesněji čaj z jejich slupek. Stačí slupky ze dvou jablek vařit deset minut v půl litru vody. Můžete ho bez obav podávat také dětem, které mají problémy s usínáním. Krásné sny a nervy jako ze železa vám přeje vaše Iva Hüttnerová.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Když vás chytne klasika, nikdy vás už nepustí. I kdybyste se před ní plazili.
Petr Král, hudební dramaturg a moderátor Českého rozhlasu
Nebojte se klasiky!
Bum, řach, prásk, křup, vrz, chrum, švuňk, cink. Už chápete? Bicí! Který nástroj vypadá jako obří hrnec ze školní jídelny potažený látkou? Ano, tympán! A který připomíná kuchyňské police? A který zní jako struhadlo? A který jako cinkání skleničkami? A který zní jako vítr?
