Senioři z Domažlic se učí, jak se bránit útočníkovi
Kurzy jsou součástí akademie, kterou organizuje Městská policie a Městská rada seniorů. Lekce navštěvují desítky zájemců. Základy sebeobrany jim ukazují strážníci a odborný instruktor. Některé prvky si senioři sami můžou i vyzkoušet.
„Pokud se stane člověk obětí nějakého útoku, všem doporučuji, aby co nejvíce intenzivně řvali. Samozřejmě člověk je pod tlakem, musí se rozhodnout během vteřiny. Důležité je nepodlehnout panice, a nezůstat jen pasivně stát a dívat se, jak na mě pachatel útočí a zmocňuje se mého majetku,“ doporučil velitel městské policie v Domažlicích, Petr Kubal.
Lektoři se snažili seniory naučit základní techniky sebeobrany. „Ukazujeme, jak se ubránit úchopům, když mě chce někdo někam zatáhnout, když mě chce někdo sebrat kabelku a podobně. Se seniory soustavně pracujeme a na vše je upozorňujeme,“ doplnil Petr Kubal a dodal, že pokud se člověk brání napadení, nejúčinnější je mířit útočníkovi na hlavu, konkrétně na oči, které jsou nejzranitelnější.
Na kurzu se senioři naučili nejen se bránit fyzickému útoku, ale instruktoři radili i jak si poradit s tak zvanými šmejdy, jak se udržovat v kondici či jak poskytnout první pomoc. „Cílem akce je, aby lidé věděli, jak se mají bránit a aby si tím zvedli i své sebevědomí. Je to i tom dívat se kolem sebe, dávat pozor, co se kde děje a správně vyhodnotit tu danou situaci," potvrdila Věra Říhová z městské policie.
Akademii pro seniory v Domažlicích uzavře tento čtvrtek kurz finanční gramotnosti.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
ANO ‚hází do důchodové reformy vidle‘, nesejde se s vládou a prezidentem. ‚Odmítáme dělat stafáž,‘ sdělilo
-
Bolestný pohled, rána pro český tenis, říká Štěpánek o dotační kauze na svazu. Do jeho vedení nechce
-
Na pupečníku tkaničku, ve tváři tiky z alkoholového syndromu. Dnes je Dominika sebevědomá tanečnice
-
Evropská unie poprvé uvalila sankce na izraelské osadníky. Na Západním břehu útočí na Palestince