Vláknina a tekutiny – to je nejdůležitější pro předcházení zácpě
Zácpa dokáže každého člověka pěkně potrápit. Jak s ní zatočit a ještě lépe, jak jí předejít, se dozvíte v tomoto pořadu od nutriční terapeutka Jaroslava Kreuzbergová. Základem je dostatek vlákniny ve stravě a také hodně tekutin. A co je důležité – je potřeba najít příčinu zácpy, která může být někdy i závažná a je potřeba ji odstranit.
Individuální výuka je intenzivnější, ale ve skupinách zase mohou děti více spolupracovat a komunikovat. Českému lektorovi lépe porozumíte, ale od rodilého mluvčího spíše pochytíte správnou výslovnost. Více řekli v pořadu Poradíme vám Markéta Mlnařík a Luke Koebele z Jazykové školy Eufrat.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.