Vyhrajte nad zácpou. Většinou stačí dodržet 4 zásady
29. květen 2023
Málo pohybové aktivity, horší skladba jídelníčku, nedostatek tekutin, ale také užívání některých léků a fyziologické změny v trávicím ústrojí. To všechno jsou důvody vedoucí k nepříjemné zácpě.
Jak vyzrát na zácpu radí nutriční terapeutka Fakultní nemocnice Plzeň Jaroslava Kreuzbergová. Svůj návod shrnuje do čtyř bodů: pohyb, tekutiny, vláknina a tuk.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Mimozemští roboti, červí díry, kosmické elektrárny... je lepší být ve střehu.
Tomáš Vacek, vedoucí Programu celoplošné stanice
Komplet 3CD Vladana a Prasopes
Co se stane, když se desetiletá holka rozhodne být intergalaktickou strážkyní? Sci-fi seriál o útěku z domova, vzpouře strojů a přátelství s jedním zvláštním kouzelným zvířetem.
