Tragická událost na FF UK nabourala jistoty. V krizi není ostuda vyhledat pomoc, říká psycholog
Budou to dva týdny od střelby na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Tragická událost zasáhla spoustu lidí včetně studentstva. „Výrazně to nabouralo nějakou míru jistoty a pocit určitého bezpečí,“ říká psycholog Jan Kulhánek.
„Nastal šok, který se u někoho projeví tak, že se sesype a má intenzivní emoce, většinou velké úzkosti, lítost, smutek, vztek. Někdo jiný, a je to také normální reakce, v rámci toho šoku nemá žádné velké emoce a je spíš nastavený na nějakou míru aktivity a potřebuje v tu chvíli něco dělat a moc si neuvědomuje ten velký zásah, a ten přijde obvykle se zpožděním někdy hodin nebo dnů,“ vysvětluje psycholog Kulhánek.
„Po prvním šoku začíná probíhat postupné zpracovávání toho, co se stalo a k tomu nám může dost pomoct mít přiměřené množství relevantních informací a nějaká míra bezpečí, jako je například domov nebo kontakt s blízkými,“ popisuje. „Je dobré na ty myšlenky a emoce nebýt sám. Pokud někoho takového nemám nebo to nestačí, měl bych na to sdílení a ventilování přetlaku vyhledat odbornou pomoc. Není ostuda se v krizi na někoho obrátit,“ uzavírá.
Během ledna bude na náměstí Jana Palacha probíhat Měsíc pro fakultu, nejrůznější setkání a podpůrné akce pod záštitou FF UK. Více informací najdete na webu fakulty.
Související
-
Fotka studentů na římse byla přes čáru, říká etik médií Motal
Spolu s šokem z bezprecedentní události se v Česku rozpoutala taky debata o tom, zda je počínání v redakcích správné a jak s citlivými materiály z masové střelby nakládat.
-
Šok vystřídá truchlení. Zapalte svíčku, hýbejte se. O traumatu z tragického útoku s Honzou Vojtkem
Česko se po střeleckém útoku na akademické půdě probudilo do jiného světa. Jak zpracovat pocity bezmoci? Poslechněte si rozhovor s psychoterapeutem Honzou Vojtkem.
Více z pořadu
Mohlo by vás zajímat
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
