Rychlé a zdravé vánoční cukroví
recept podle paní Anety Benediktové
Suroviny:
3 hrnky ovesných vloček
1,5 hrnku různých semínek (které máme rádi - slunečnicové, dýňové, seznam, nasekané oříšky)
6 lžic ječmenného sadu – sladinky (je zdravější než klasický bílý cukr).
Postup:
Na pánvi lehce opražíme vločky a semínka. Když jsou lehce opražené a příjemně voní, přidáme do nich sladinku a odstavíme. Rychle mícháme, sladinka se uvolní a spojí se semínky a vločkami. Na malý plech na pečení dáme pečící papír. Směs nalijeme na plech a necháme ztuhnout. Pak nakrájíme na malé kostičky.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
