Kuřecí „rychlo“ svíčková

podle Miroslavy Kolebabové – odbornice na zdravou výživu a poruchy páteře

Suroviny:

1 středně velké kuře
1 vekou a 1 malou sklenici směsi Halali
1 sáček mražené zeleniny na svíčkovou
klasické mléko nebo sojovou smetanu nebo sojové mléko
hladkou mouku na zahuštění nebo celozrnnou mouku pšeničkou nebo špaldovou.

Postup:

Rozmražené kuře vložíme do (papiňáku) tlakového hrnce, zalijeme cca do poloviny vodou. Přidáme zeleninovou směs Halali a sáček mražené zeleniny pod svíčkovou. Vaříme zhruba 1,5 hodiny. Nesolíme, směs Halali je osolená a okořeněná. Po uvaření vyjmeme kuře, zeleninu rozmixujeme nebo propasírujeme. Podle konzistence přidáme mléko a mouku a omáčku řádně provaříme. Kuře vykostíme.Vložíme zpět do provařené omáčky ohřát. Podáváme podle chuti s houskovým knedlíkem, těstovinami, rýží, kuskusem, polentou.

autor: odborník

Nejnovější recepty

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.

František Novotný, moderátor

setkani_2100x1400.jpg

Setkání s Karlem Čapkem

Koupit

Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.