Páteční Noční linka: Dieta - pomoc nebo zrada pro naše tělo?
Dnes se zaměříme na diety. Ptáte se na které? Na ty, které fungují, ale také na ty, které nefungují vůbec, ale vyčerpávají naši peněženku. Ponoříme se tedy do světa kalorií a makronutrientů.
Jaká dieta, kterou jste zkusili, byla nejefektivnější? Jaké jsou vaše tipy na zvládání hladu během diety? Máte nějaký oblíbený zdravý recept, který byste chtěli sdílet s našimi posluchači? Jak jste přišli na to, co je pro vaše tělo nejlepší? Jaký je váš názor na trendy diet jako je keto, paleo nebo vegetariánství?
Co vám pomohlo udržet si dlouhodobě zdravou váhu? Jaký vliv má strava na vaši fyzickou a duševní pohodu? Jaké jsou vaše rady pro ty, kteří právě začínají s dietou? Máte nějaké zkušenosti s různými dietními programy? Jaký název byste dali své vlastní dietě, pokud byste ji vytvářeli? Které diety podle vás nejsou zdravé?
Svůj příběh zavolejte Jarce Barboříkové do zlínského studia Českého rozhlasu na telefonní číslo 731 800 900 nebo napište sem, přímo pod téma (rozhlas.cz/linka). K dispozici je také email linka@rozhlas.cz. Těším se na Vás!
Související
-
Fandíte detoxu? „Není dieta, která by nás efektivně zevnitř vyčistila,“ ujišťují nutriční terapeutky
Mýtů kolem jídla a zdraví je moc. Například detoxikační kůry. „V praxi to vypadá tak, že je člověku špatně. Dehydratuje se a vyčistí trakt od bakterií, i těch prospěšných.“
-
Kateřina Cajthamlová: Funkci štítné žlázy může poškodit i nevhodná dieta nebo půst
Štítná žláza je sice malý orgán, ale s velmi důležitou funkcí. Nějakým onemocněním toho orgánu trpí 30–50 % evropské populace, z toho 8x více žen než mužů.
-
Obezita je rizikový faktor, navíc „univerzální“ dieta neexistuje, říká lékařka. Co a jak nastavit?
S jarem už tradičně přichází touha zbavit se kil, nabraných přes zimu. Na téma „věčných diet“ si Iveta Kalátová povídala s MUDr. Janou Všetičkovou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
