Středa: Cvičení - mučení nebo radost?

20. srpen 2014

Noční linka

Karel Sladký|foto: Český rozhlas Hradec Králové

Máte rádi pohyb? Zařazujete nějaké cvičení do vašeho každodenního režimu? Protáhnete se po ránu, dáte si třeba i menší rozcvičku? Co děláte proto, aby byly vaše svaly a veškeré tělesné údy ve formě?

„Ve hře hledej zálibu, holduj tanci, pohybu, rytmicky...“ V zdravém těle zdravý duch. Asi se vám také vybavuje píseň, ze které jsme si půjčili slova. O svou tělesnou schránku, svaly i kosti bychom měli pečovat. Pro někoho je pohyb, třeba v podobě běhu, každodenní činností, někdo pravidelně plave a někdo nedělá nic, prostě vůbec necvičí a nepohybuje se. Do jaké skupiny se řadíte vy? Měli jste rádi hodiny tělocviku, nebo se řídíte heslem sportem k trvalé invaliditě?

autor: kas