V Klatovech učí sebeobranu online

V Kulturním domě Klatovy běžně nabízejí hned několik kurzů, od tanečních přes filatelistický až třeba po kurz sebeobrany. Díky videím, které pracovníci střediska společně s instruktory natáčejí, si kurz mohou lidé připomenout, kdykoliv budou chtít.

Jak by probíhalo napadení dvou dívek opilcem v baru?

Tuto scénu natáčeli figuranti a absolventi kurzu sebeobrany. „Myslím si, že důležitější, než samotná fyzická síla je odhodlání. Pokud se napadený opravdu chce bránit a nemá tam žádné překážky ani blok, což většinou lidé mají, tak se ubrání i silnějšímu,“ poznamenal figurant Petr Kohan.

Člověk by se díky kurzu sebeobrany měl naučit rychleji reagovat. „Vím, že kdyby mě někdo přepadl, tak určitě neztuhnu a budu se umět ubránit,“ uvedla Zuzana Slavíková. Ženám by doporučila, ať neváhají a do kurzu se přihlásí. Dokonce i seniorky si z kurzu mohou odnést mnoho poznatků, a hlavně dobrý pocit ze sebe samé.

Kurz se snaží nasimulovat reálné podmínky

Modelové situace vybírají instruktoři na základě zkušeností. Videa jsou velice realistická. Figuranti na nich křičí a jsou hrubí. „Toto je velice důležité, ve chvíli, kdy budeme kurz dělat tak, že to budou umělé podmínky, tak to nemůže fungovat,“ uvedl Jaroslav Vágner. Reálné podmínky se snaží nasimulovat například tím, že bojují ve tmě, ženy mají na sobě společenské oblečení, útočníci křičí a používají například sprostá slova.

Natáčená videa mají 3-4 minuty. Ve videích se dají určité techniky nakoukat. „Chtěli jsme spíš ukázat, že ty techniky jsou jednoduché a není k nim potřeba žádná velká průprava,“ dodal instruktor Jaroslav Vágner. Ženy na videích vidí, co by je mohlo čekat na kurzu a co by si z něj případně odnesly. Nová videa kurzu sebeobrany bude městské středisko zveřejňovat od května na svém facebooku.