Krav maga je cesta k osobní bezpečnosti a klidu v krizových situacích, říká trenér Miskolczi

Čtěte také

Česká armáda poprvé testuje tanky Leopard v Hradišti na Karlovarsku

Instruktor sebeobrany Josef Miskolczi se Krav maga věnuje od roku 2012 a má bohaté zkušenosti z výuky i praxe. Podle něj je metoda ideální pro širokou veřejnost, protože klade důraz na jednoduchost a účinnost. Naučit se základní techniky může trvat jen pár minut, ale pravidelný trénink je klíčem k dosažení skutečné dovednosti, říká.

Od fašismu k izraelské armádě a policii

Zakladatelem techniky byl židovský mladík z Bratislavy, který metodu začal vyvíjet v době narůstajícího fašismu, aby mohl bránit svou rodinu a komunitu. Později systém rozvinul v Izraeli, kde se stal součástí výcviku armádních a policejních složek.

Psychická příprava a modelové situace

Kromě fyzických dovedností se tréninky zaměřují také na psychickou přípravu. Schopnost zachovat klid a rozhodnost je podle Miskolcziho klíčová. Důležitou součástí tréninku jsou modelové situace, které účastníkům pomáhají připravit se na skutečné krizové scénáře.

Prevence, bezpečí a sebejistota

V současnosti se Krav maga stává stále populárnější i na školách, kde je vyučována jako prevence šikany a podpora osobní bezpečnosti. Miskolczi se jako instruktor sebeobrany podílí na výuce žáků a studentů, kteří se tímto způsobem učí získat také pocit bezpečí a sebejistoty v každodenním životě.

Pokud máte zájem o praktické kurzy sebeobrany nebo chcete zjistit více o trénincích, můžete se přihlásit do některého z kurzů.