Poradna zdravé výživy

29. leden 2025

Je konec ledna a ta tam jsou naše novoroční předsevzetí v oblasti hubnutí. Jaké jsou nejčastější chyby, kterých se dopouštíme při snaze shodit nějaké to kilo navíc?

Co by měl obsahovat vyvážený jídelníček, aby podporoval zdravé hubnutí, ale hlavně dlouhodobé udržení správné hmotnosti? Ptáme se nutriční terapeutky Kateřiny Ploché.

autor: Pavel Halla | zdroj: Český rozhlas Plzeň
Spustit audio

Nejposlouchanější

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.

Václav Žmolík, moderátor

ze_světa_lesních_samot.jpg

Zmizelá osada

Koupit

Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.