Tři kouzelné léčivky, které vám pomohou v boji s rýmou: echinacea, meduňka a šalvěj
První fáze rýmy, tedy pocit, že se nemůžete pořádně nadechnout a máte zacpaný nos, není nic příjemného. Je dobré začít namáčením nohou a rukou v hodně teplé vodě a k tomu inhalovat slaný roztok. Ovšem podpořit uzdravení dokáží i bylinky.
Pro zprůchodnění a prohřátí dutin se doporučují následující zelené zázraky. Echinacea je oblíbená rostlina, která podporuje imunitní systém a pomáhá bojovat proti infekcím, užívá se nejčastěji jako čaj, sirup nebo v kapkách.
Meduňka má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci uvolnit dýchací cesty, zmírňuje také příznaky rýmy. Čaj z ní uklidňuje a dětem pomáhá s nespavostí, výborně se stejně jako máta hodí k inhalaci.
A pokud vás trápí zacpaný nos, sáhněte po šalvěji – má antibakteriální a antivirové vlastnosti, pomáhá i na záněty v krku a uvolňuje dýchací cesty, oblíbená je v podobě čajů, sirupů, ale i bonbonů.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
