Čočkové karbanátky
zdroj: Vladimíra Strnadelová, Jan Zerzán: Radost ze zdravých dětí
Ingredience
- 1 hrnek uvařené čočky
- 1 hrnek uvařených krup
- 1 mrkev 1 cibule
- 1 petržel
- česnek
- majoránka
- sójová omáčka
- olej
- sůl
Na oleji orestujeme najemno nakrájenou cibuli s trochou soli, přidáme jemné kostičky mrkve a petržele. Na masovém mlýnku pomeleme teplou čočku a krupky, smícháme se zeleninou a dochutíme majoránkou, česnekem a sójovou omáčkou. Vlhkou rukou vytváříme karbanátky, které pečeme na vymazaném plechu potřené vajíčkem v troubě nebo fritujeme.
Nejnovější recepty
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
