Poraďte si s únavou

9. leden 2019

Jaké jsou příčiny tělesné úvahy, jak jí předcházet a jak upravit jídelníček? Jaká strava podpoří zdravý spánek a co dělat proti nespavosti? I na to jsme se zeptali nutriční poradkyně Jaroslavy Kreuzbergové.

autor: Roman Stupka
Spustit audio