Upečte si vánoční cukroví, ale jezte ho střídmě

Poradíme vám
Poradíme vám

Vánoční cukroví je vynikající proto, že je v něm bílá mouka, máslo, ořechy, mandle a cukr. Jsou to suroviny kalorické, ale pravé vánoční cukroví se bez nich neobejde. „A tak si ho upečte, ale jezte ho malinko a určitě vám neublíží,“ řekla v dnešní poradně zdravé výživy dietní sestra Jaroslava Kreuzbergová. Mluvili jsme třeba i o častých oparech u mladé dívky a poradili jsme, jak se k nim stavět z hlediska zdravé výživy.

Spustit audio
autor: Iva Kokešová|zdroj: Český rozhlas