Jak se stravovat v zimních dnech, kdy nám chybí denní světlo?

3. leden 2024

Hledáme lék na zimní depresi a nacházíme ho především ve sladkostech, kyselině listové nebo selenu. Velmi důležité je také udržování mikrobiomu.

Jak na to, radí dietní sestra Fakultní nemocnice Plzeň Jaroslava Kreuzbergová.

Spustit audio