V horkých dnech jezme odlehčenou stravu, na dovolenou si přibalme bylinnou lékárničku

5. červen 2019

Červen je podle tradiční čínské medicíny měsícem tenkého střeva, také proto bychom z jídelníčku měli vynechat těžká tučná jídla a cukr. Kdo chce shodit nějaké to kilo, měl by zkusit obejít se několik týdnů bez pšenice. 

Začínají dovolené, na cestách se nám budou hodit bylinné prostředky proti stresu, bolestem hlavy, nevolnostem, průjmům, na desinfekci drobných ran a regeneraci kůže po opalování.

V poradně Co vás zajímá o tom mluví fytoterapeutka Monika Šedivcová a celostní výživová terapeutka Dagmar Chmelířová. Odpovídají také na dotazy posluchačů, například jak nabrat sílu po chemoterapii nebo co prospěje při zánětu tlustého střeva.

autor: Soňa Vaicenbacherová | zdroj: Český rozhlas Plzeň
Spustit audio