Zdravá domácí zmrzlina

02843690.jpeg

podle paní Lenky Rojíkové.

Suroviny:

ovoce (borůvky, jahody, maliny…)
obilným sirup nebo sladký obilný nápoj

Postup:

Právě dozrávající drobné ovoce dáme zmrazit do mrazáku. Potom ho dáme do mixéru, osladíme obilným sirupem nebo přirozeně sladkým obilným nápojem a rozmixujeme. Podáváme v misce nebo oplatkovém kornoutu bez cukru.

Pšeničný či rýžový sirup a také rýžový nebo jáhlový nápoj koupíme běžně ve zdravé výživě.