Přerušované hladovění je ideální režim stravování pro prediabetiky

26. únor 2020

Co vás zajímá

Prediabetes je předstupněm cukrovky, zvýšená hladina cukru v krvi by vás měla varovat a přimět k urychleným preventivním ozdravným opatřením. Jedním z nich podle MUDr. Jana Vachka, primáře interního oddělení Klatovské nemocnice, může být přerušované hladovění.

Při tomto způsobu stravování přijímáte potravu pouze během osm hodin denně a po zbytek dne nejíte. Proč je důležité, aby tělo poznalo hlad? Jaký je názor MUDr. Vachka na nepřerušované několik dnů i týdnů trvající hladovění? Jaké formy půstu jsou podle něj pro tělo přínosné?

autor: Soňa Vaicenbacherová | zdroj: Český rozhlas Plzeň