Vitamín D a jeho význam pro lidské tělo

Makrely pečené se zeleninou
Makrely pečené se zeleninou

Odkud se vitamín D získává a čím je prospěšný? Jak častá by měla být konzumace ryb, jak a v čem nám pomáhá rybí tuk? Proč po šedesátém roce věku tělu už nedaří vitamín D produkovat? I na tyto dotazy odpovídá Jaroslava Kreuzbergová.